コロナワクチン接種してきました。副作用、用意しておくといいもの、市販薬まとめ。
ワクチン接種してきました。
こんにちは、おかゆです。
ワクチン接種2回目が完了しました。
私が打ったのはファイザーで地元のかかりつけ医で接種できました。
一回目は腕が痛い・・・というくらいでしたが、二回目は発熱、頭痛、倦怠感と眠気が襲ってきました。
これからワクチンを打つ人の参考になればと思いますので、用意しておくといいものをまとめました。
ワクチン接種前の準備
ワクチン接種するときは、できれば勤務先に接種日を伝えておきましょう。
翌日仕事に影響するかもしれませんし、事前に伝えておくことで回りの仕事とも調整できます。
また発熱がなくても腕の痛みなどはしばらく残るので、「なんとなくだるい」というのも、周りに伝えやすくなると思います。
できるなら接種の翌日を休みにするのがベストですね。
症状は個人差があるので、辛いときはつらい！と周りに伝えておくのがベストです。
当日の服装
腕に注射を打つので、ポロシャツやTシャツなどすぐに肩を出せる服装にしましょう。
女性ならノースリーブでもいいですね。
接種後は腕が上がりにくくなるので、前開きのシャツ、女性なら下着もノンワイヤーのブラジャーや、前フックのものがおすすめです。
事前に準備するもの
1.解熱剤
発熱は、ウィルスを体がやっつけようとしている状態なので、耐えられるならそのままにしたほうがいいですが熱が上がりすぎて辛い場合は市販薬に頼りましょう。
ワクチン接種後の痛みに対応できるのは
ロキソニン、イブなどがおすすめです。
もし発熱しなくても風邪を引いたら役立つので、買って常備しておきましょう。
ポカリスウェットなどの水分
経口補水液がおすすめですが、味がおいしくないなどもあると思うのでポカリでもアクエリアスでもとにかく、水分、塩分を手軽に補給できるものを用意しましょう。
パジャマセット
接種後、しばらく平気でも突然眠気に襲われることがあります。
部屋は片づけておいて、すぐに寝られるようパジャマセットを置いておきましょう。
レトルト食品
人によっては、食事もつくる気力がなくなります。
おかゆなど、簡単な食事を用意しておくといいです。
冷えピタ
頭が痛いときなど、冷えピタの準備を！
冷蔵庫に入れて冷やしておくととても気持ちがいいので買っておいておくのがおすすめです。
いかがでしたか？
とにかく、体をゆっくり休められるよう下準備をしておくことをおすすめします。
私は39度まで熱があがってすごくつらかったので、これらの準備をしておいて本当に良かったと思います。
準備をしておくことで、接種時の不安もやわらぎます。
副反応がひどくないことを祈りますが、少しでも参考になればうれしいです。
